Author Archives: קובי ברדה

מה הם המאכלים שיעשו לכם טוב על הנשמה וקל על המשקל

מהם 54 מאכלים היעילים ביותר שנוצרו לגוף רזה. כאלה שמגבירים את האנרגיה, מאזנים הורמונים, ומקצצים מהיקף הבטן שלך? אתר המומחה יצא לקבל את הטיפים לאכילה,הנאה ושמירה על הגזרה מג'ניה רומסקי, מאמן אישי מוסמך מאונ’ תל אביב. חשוב, אם אין לך אוכל זבל בבית, זה אומר שאין סיכוי שתאכל ...

Read More »

חילוף חומרים: גלי איך הסלבס מצליחים לרזות

חילוף חומרים – כולנו שמענו את צמד המילים הללו כמה וכמה פעמים,ואנחנו מגיבים לצמד המילים – חילוף חומרים, לפעמים כמו שאנחנו מגיבים למילה אחמדיניג'אד מפחיד, מאיים, צריך לעשות איתו משהו,אבל אנחנו לא יודעים הכל עליו.יש הרבה תהיות וטעיות בנוגע לחילוף החומרים,האם הוא אחראי על ירידה ...

Read More »

אמריקן ביוטי

היום מתחיל השבוע שמוביל ל-4 ביולי (יום העצמאות האמריקני) ומייצר את אירועי המבצעים הגדולים ביותר לקיץ 2016, כשכל הקמעונאים בארה"ב משתתפים בחגיגה, עם הנחות עמוקות ושלל מוצרים שעושים לארצות הברית המון כבוד. אך החגיגה האמריקאית כבר מזמן אינה סיבה למסיבה רק באמריקה, ובכפר הגלובאלי בו ...

Read More »

על כרטיס ביקור דיגטלי לעסק כבר שמעת?

מי צריך כרטיס ביקור מנייר כאשר כרטיס ביקור דיגיטלי, שמאפשר מענה מהיר, ממוקד, זול ואפקטיבי במיוחד – והכל באמצעות הסמארטפון! כרטיס הביקור הדיגיטלי מאפשר לבעלי עסקים קטנים לזנק לקידמת הבמה כמעט ללא השקעה ועם תמורה אדירה לתנועה בעסק שלהם.מדור המומחה יצא לפגוש את יהודה צפרי עם ...

Read More »

יתושות: איך בדיוק ניתן להרחיק אותן ומה עושים עם עקיצות?

תמיד הרגשתם שעוקצים אתכם יותר מאחרים? אתם לא מדמיינים. אז מה תוכלו בכל זאת לעשות בכדי להפוך את הקיץ הזה לנטול גירודים ועצבים? למה רק אתם אלה שנעקצים? מחקר מצא שהגנים שלנו יכולים להשפיע על הנטייה של היתושים לעקוץ אותנו. במחקר בריטי שנערך  על אחים ...

Read More »

תכנון ביצוע- בשביל מה זה טוב?

ישנם בשוק סוגים שונים של דרכי ביצוע של פרויקטים בתחום הבינוי והתשתית. אחד מהשיטות נקראת תכנון ביצוע או באנגלית Design Built  ובקצור השגור יותר DB.בשיטה זו, במקום שמזמין העבודה, דהיינו המשרד הממשלתי או העירייה, יכינו חומר מלא של תכניות ומפרטים למכרז והקבלן שנבחר רק יוצא ...

Read More »

טיולים באזור הכנרת

ממש באמצע הדרך בין הכנרת למרום רמת הגולן נמצא מושב רמות. בריזה בכפר הוא צימר למשפחות הנמצא במושב במיקום שממנו ניתן להשקיף על נוף נפלא של הכנרת והרי הגליל. מהצימר ניתן להגיע בקלות רבה לאתרי טיול שעל שפת הכנרת כמו גם לכאלה בגולן או בגליל ...

Read More »

חופשה קסומה באזור ראש הנקרה

במושב שבי ציון שבין נהריה לעכו שוכן אחד החופים היפהפיים בארץ אשר מצליח (בינתיים, ונקווה שימשיך עוד שנים רבות) לשמור על היותו חוף פראי וטבעי, רצועת חוף בהירה לצידו של ים טורקיזי. אזור הגליל המערבי מלא באתרי טבע, אטרקציות נפלאות לטייל ולבקר בהן ומסלולי טיולים ...

Read More »

אירוח כפרי בגליל העליון – חוויה ישראלית

כל אחד זקוק מדי פעם לאיזשהו "קאט", שכמו בצילום סרט, יעצור בבת אחת את מירוץ החיים שבו הוא נמצא. חופשה בגליל העליון היא דרך נפלאה לבצע את ה"קאט", להתנתק לכמה ימים, להכניס לגוף ולנשמה הרבה ירוק, שלווה ושקט ולהתמלא באנרגיות מחודשות.הגליל העליון הוא אזור קסום ...

Read More »

"חיים בגוף חדש" – קבוצת תמיכה למנותחי קיצור קיבה של מיקה קפטור

אחרי שהורידה בעצמה 38 קילוגרם ממשקלה בניתוח שרוול, המאמנת מיקה קפטור מלמדת מנותחים טריים איך לקבל את "האני החדש" שלהם. קפטור: "אנחנו לומדים לזהות ולהתיר את ההקשרים שבין המשקל שלנו  לבין  ההערכה העצמית, הערכת הסביבה, היכולות והכישורים. הרעיון הוא לבנות מערכת יחסים חדשה ובריאה עם ...

Read More »
‪Google+‬‏ web tools